SV Eintracht Uckersdorf
                              Fußball, Tanzen, Gymnastik

Gymnastik

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 Zu unserem langjährigen Sportangebot zählen auch zwei Fitness- bzw. Gymnastikgruppen, 

die unter der Leitung von Elke Metz und Ulrike Oester einmal in der Woche trainieren.


Gymnastikgruppe für Frauen über 50 

Ulrike Oester ist Übungsleiterin für Seniorengymnastik und leitet die Gruppe, der über 50-Jährigen seit

 rund 20 Jahren.

Neben Sturzprävention setzt Ulrike Oester bei der Umsetzung ihrer Übungsstunden auf ein ganzheitliches Training. Tanzen gehört ebenso zum Stundenplan, wie Unternehmungen an der frischen Luft.

Kommt gerne einmal zu einer unverbindlichen Schnupperstunde vorbei!


Trainingszeiten: 

montags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Uckersdorf 

Kontakt: Ulrike Oester, Telefon: 02772/923404, E-Mail: u.oester@live.de


Gruppe Fitness und Gesundheit

Elke Metz, die Übungsleiterin im Breitensport und Nordic Walking Trainerin ist, stellt für die Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Programm aus Cardio-Training, Faszien-Training, Yoga, Pilates, Katta, Aroha, Aerobic, Q gong, Rückengymnastik u.v.m. zusammen, um den Körper rund um fit zu halten.

Die Nordic Walking Gruppe trifft sich dienstags je nach Wetterlage und Jahreszeit für ca. 2 Stunden. Verschiedene Streckenprofile in den Uckersdorfer Wäldern und über die Grenzen hinaus werden erkundschaftet.

Komm vorbei, mach mit und werde fit!



Trainingszeiten:

Gymnastik: mittwochs 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Dorfgemeinschaftshaus in Uckersdorf

 Nordic Walking findet dienstags 2 Stunden statt, nach Absprache.

 Kontakt: Elke Metz, Telefon: 02772/42577, mobil: 0160/5637004, E-Mail: elkemetz@gmx.de